Ci si può affidare alla figura dello psicologo in particolari momenti della propria vita, si può fare un percorso utile per se stessi, per esplorarsi e imparare a gestire meglio la propria vita, imparando a vedere le difficoltà sotto un’altra prospettiva.

A volte si crede che con il tempo le cose possano aggiustarsi da sole, che si sarà in grado di trovare una soluzione autonomamente.

Ma se questo non avviene? Se invece le problematiche e il dolore che ne comporta si ripresentano? Se la sofferenza diventa un sottofondo della nostra vita?

Sono questi i casi in cui non ci fa bene pensare di cavarcela da soli e di continuare ad aspettare, ma la cosa più sana è prendere in mano la situazione, rivolgerci a uno specialista, così come sceglieremmo di farlo se il motore della nostra macchina s’inceppasse e non ci permesse di proseguire sul nostro cammino.

Se si vive un periodo di blocco, di malessere, è normale volersi prendere cura della propria salute mentale tanto quanto è normale andare dal medico per la propria salute fisica.

Auto convincersi di potercela e dovercela fare da soli può diventare controproducente e rischia di aggravare la situazione piuttosto di riuscire a risolverla davvero.

Per esempio è molto comune andare dallo psicologo per l'ansia, prima che questa infici la qualità della propria vita, un esperto può davvero fornirci gli strumenti per affrontarla e superare questo disturbo e le sue cause.

Si può decidere di andare dallo psicologo per motivi diversi sia legati a un malessere emotivo che al desiderio di migliorarsi e accrescere il proprio benessere psico-fisico.

Non bisogna essere depressi, tristi, ansiosi per decidere di farsi seguire da uno psicologo.

Talvolta si va dallo specialista solo per avere un confronto e chiedere pareri sulla propria vita o in seguito ad esigenze di orientamento, o per riuscire a indirizzarci verso uno stato di maggiore serenità e tranquillità.

La consulenza individuale è un percorso personalizzato con l'obiettivo di supportare la persona e a comprendere le difficoltà personali, attraverso il colloquio. 

La durata media di un percorso psicologico dipende dalle necessità e dalle richieste del cliente, troviamo insieme la soluzione più adatta.

Se stai attraversando momenti di difficoltà emotiva, stress, ansia, depressione o se ti senti sopraffatto da emozioni negative, la terapia potrebbe essere utile. Se non sei sicuro, una prima consulenza ti permetterà di capire meglio come la terapia possa esserti di supporto.

Sì, offro anche colloqui online tramite videochiamate, che sono altrettanto efficaci quanto quelle in presenza, per garantire un supporto continuo e accessibile, soprattutto in caso di impegni o distanze geografiche.

Assolutamente sì. La terapia è un ambiente sicuro e riservato, e tutto ciò che condividi durante le sedute è strettamente confidenziale.

Puoi prenotare una seduta semplicemente contattandomi via telefono, e-mail o utilizzando il modulo di contatto presente sul sito. Sarà un piacere rispondere alle tue richieste e trovare insieme il momento più adatto per incontrarci.

Sì, lavoro anche con coppie e famiglie per aiutarle a migliorare la comunicazione, risolvere conflitti e gestire le dinamiche relazionali. Se ci sono difficoltà nel rapporto di coppia o all'interno della famiglia, possiamo esplorare insieme le soluzioni più adatte per ristabilire l’armonia.

Assolutamente sì. La terapia non è solo per chi soffre di gravi disturbi psicologici. Molte persone intraprendono un percorso terapeutico per migliorare la loro crescita personale, affrontare situazioni difficili o semplicemente per ottenere maggiore consapevolezza di sé e delle proprie emozioni. La terapia può essere un valido strumento di supporto in qualsiasi fase della vita.

Se ti senti frequentemente sopraffatto, se hai difficoltà a gestire le emozioni, se sperimenti sintomi di ansia o depressione, o se le tue relazioni interpersonali sono problematiche, potrebbe essere il momento di considerare un percorso terapeutico. La consulenza iniziale può aiutarti a capire meglio la tua situazione e a valutare se la psicoterapia è il passo giusto per te.

Sì, la terapia è un processo che dovrebbe essere sempre volontario. Se ritieni che il percorso non ti stia più aiutando, o se le tue esigenze cambiano, puoi interrompere la terapia in qualsiasi momento. È sempre importante parlarne con il tuo terapeuta, per avere un confronto aperto e capire insieme come procedere.